Zjistil jsem, že jediný způsob, který mi do života přivedl jakoukoli pozitivní změnu, bylo udělat jasné rozhodnutí konat. Rozhodnutí vede ke změně. Někdy se nicméně potřebujeme dostat až na samotné dno, abychom zjistili, že jediná zodpovědná osoba za změny v životě jsme my sami. Trvalých změn v našem životě docílíme malými vytrvalými krůčky, které na první pohled nejsou téměř vidět. Mistrem světa v plavání se nestanete přes noc. Souhlasíte? Soustředíme-li se tedy pouze na tyto malé krůčky, jsme schopni v našem životě dosáhnout velkých nepředstavitelných změn.
Nicméně náš život je navržen tak, že je relativně dlouhý. A jakmile se v nás začne ozývat vnitřní hlas s touhou po změně, probouzíme v sobě nové pocity sounáležitosti a jen zřídka se chceme vracet zpět. Potřebujeme v daném momentě pouze jediné: Vědět, jak začít. Špatná zpráva je, že na život neexistuje univerzální manuál. Dobrá zpráva je, že ten manuál si vlastně píšete vy sami.
A právě pro ty z vás, kteří se ostýchají udělat první krok směrem k plnějšímu a šťastnějšímu životu, nebo kteří si ještě nejsou zatím vědomi toho, že je třeba udělat v životě změnu, je tento seznam signálů. Přečtěte si tento seznam, abyste zjistili, kolik toho vlastně ze sebe vysíláte do svého okolí. A pokud se v tomto seznamu naleznete vice jak v pěti bodech, je možná na čase, na sobě trochu vnitřně začít zapracovat.
- Každou neděli odpoledne se cítíte úzkostlivě z následujícího pracovního dne.
- Malé věci vás obtěžují a otravují.
- Máte pocit, že všichni ostatní to "dělají špatně."
- Uvidíte-li obrázek lidí z dovolené, začnete okamžitě žárlit.
- Rozzlobíte se, když vám někdo řekne, že je potřeba, abyste se zklidnili.
- Často sebe schazujete a poukazujete na své nedostatky před ostatními.
- Zůstáváte v myšlenkách v rozhovorech a setkáních, které jste měli v minulosti.
- Stále se cítíte zahořkle z předchozích setkáních s ostatními lidmi ve vašem životě.
- Den završíte posezením u alkoholu, abyste utekli z šedi každodenního života.
- Nic vás prostě nebaví a nenaplňuje.
- Přejete si, aby už konečně byl čas dovolených nebo se upínáte na nějakou budoucí událost.
- Nemůžete v klidu sedět.
- Jste neustále pohoršováni lidmi v práci a ve vašem okolí.
- Máte velká očekávání u lidí ve vašem životě, nicméně realita je jiná.
- Mluvíte o tom, že něco uděláte i pro společnost, ale ještě jste nic neudělali.
- Srovnáváte sami sebe se všemi ostatními kolem vás.
- Litujete toho, co se vám nevydařilo, nebo “co by mohlo být, kdyby”.
- Cítíte se být unavení každý den, jakmile se probudíte.
- Máte pocit, že vaše sny jsou jen sny a říkáte si, že je potřeba si zvyknout na to, kde právě jste.
- Bojíte se, že budete navždy sami.
- Cítíte se být na tomto světě sami, protože vám nikdo nerozumí.
- Vyžadujete pozornost od ostatních, kupříkladu ve formě pochvaly nebo pokárání.
- Máte pocit, jako byste stále měli sevřený hrudník.
- Za zády vašich kamarádů hledáte nedostatky jejich úspěchu.
- Vždy si říkáte, "Je to ono?"
Pokud jste se našli v mnoha bodech tohoto seznamu, blahopřeji Vám! Můžete ihned začít se sebou ihned pracovat, abyste konečně poznali plnější a šťastnější život. Ideálně, ztotožníte-li se s potřebou sblížení se a poznání vašeho vnitřního já, bude to perfektním začátkem k vaší proměně.
Může to být až zavádějící, představit si, že cokoli ve vašem životě z čeho máte “špatný” pocit, má příčinu někde jinde. Namísto toho se snažte vašemu životu naslouchat, když už na vás “volá”. Spíše než se zaměřovat na váš okolní svět, události a okolní lidi, začněte se soustředit na sebe sama. Přesuňte svou pozornost k lepšímu pochopení sebe sama skrze vlastní sebereflexi, meditaci, nebo skrze psaní si jednoduchého deníčku (já si píši ”vyblivníček”).
Buďme vděčni za každý okamžik v našem životě. S uvědoměním, že jsme každý zodpovědný sami za sebe a že stejně tak můžeme maximálně ovlivnit jen sami sebe, je pouze na každém z nás, jak plně daný čas života prožije. Štěstí je postoj, štěstí je rozhodnutí se. Je to vědomá volba, kterou můžeme učinit každou hodinu každého dne. Je jedno v jaké situaci se ocitnete. Některé věci prostě nezměníme, je to jen o tom, jestli se s kompasem v našem srdci a s kormidlem v ruce vydáme směrem k plnému životu, protože nikdo jiný naší loď života neřídí.
0 komentářů:
Okomentovat